Slenderen    Effect van slenderen     Afvallen    

Afvallen en slenderen

Slenderen is de ideale ondersteuning voor mensen die een dieet (gaan) volgen en aan hun lichaamsverbetering willen werken.
Slenderen is effectief voor versteviging van de huid en helpt bij de bestrijding van cellulitis (sinaasappelhuid).

Hoe zorgt slenderen ervoor dat uw lichaamsomvang afneemt?
De bewegingsbanken strekken en buigen de spieren als elastiek. Daardoor worden ze steviger en elastischer en zo verliest u omvang = centimeters. U traint uw spieren zonder uw rug en/of gewrichten te belasten.
Op de toestellen verliest u geen gewicht. Wie ook gewicht wil verliezen zal ook zijn voedingspatroon moeten aanpassen. Immers daar waar zich vet in en rond een spier bevindt moet de lever dit afbreken. Met een uitgebalanceerd voedingsprogramma kan de spier zich verder verstevigen en verslanken.
De bewegingsbanken laten u niet genoeg calorieën verbruiken om gewicht te verliezen.

Afvallen en bewegen.

Door de combinatie van een gebalanceerd voedingsprogramma en door meer te bewegen valt u af.
Waarom zou u ook niet meer bewegen? Dagelijks minimaal een half uur bewegen doet het energieverbruik toenemen waardoor je gewicht gaat verliezen. Ook de spiermassa neemt toe. Daarnaast zorgt bewegen er voor dat je je lekker in je vel voelt zitten, een goede en gezonde methode tegen stress en neerslachtigheid.

Spieren hebben meer energie nodig dan vetweefsel en een gespierd lichaam heeft dus meer calorieën nodig, ook als de spieren niet worden gebruikt. Kortom, bewegen is het middel tegen overtollige kilo's. Slenderen is daarbij een prettige en makkelijke manier van bewegen. De toestellen doen voor 80% het werk waardoor het niet zwaar is om te doen en na een uur slenderen voel je je weer fit en energiek. Uitleg van de bewegingsbanken.